Le sommeil est composé de plusieurs cycles qui se répètent pendant la nuit. Chaque cycle a trois phases et commence par une période d’éveil calme qui a pour but de préparer l’endormissement.
La première phase du sommeil est la phase
Vous êtes très nombreux à nous demander comment choisir le poids et le grammage d'une couette en soie. Cet article vous aidera à calculer le grammage et choisir la couette qui vous convient le mieux.
Suite à l'un de nos derniers sondages sur notre site, nous nous sommes apperçu que vous gardiez en moyenne vos couettes entre 3 et 5 ans et seulement 30 % d'entre vous gardent leur couette plus de 8 ans. Ce constat nous laisse donc penser qu'une grande majorité d'entre vous utilise des couettes synthétiques or les couettes naturelles se gardent beaucoup plus longtemps que les autres.